食五谷，养青金之气，气足则身轻，身轻可飞天。

五谷承大地雨露，纳四时阴阳。麦主青木，升肝气而舒生发；麻秉金肃，润肺脏以敛清津。稻稷菽粟，入脾化精微，灌溉五脏。脾胃为气机之本，谷气充盈，则肝升肺降，一气周流于百脉。

浊气消而筋骨清，神安而体不沉。非凭羽翼，乃借一气升腾。调和金木，通达三焦，身如虚舟，乘风而上，是谓食五谷而飞天。

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> 注：此为传统养生寓言文字，属于文化想象，并非真实功法。😄（以上为“豆包”出品）

吃素就能身心愉悦？”No”。那时已经不是情绪主导了……haha!~~~      

 😄水是生命之源，又到一年秋季，记得来一杯温白开水，滋阴润燥！

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