养生分为食养与静养两部分，饮食清淡减少脏 […]

五脏滋养贵在日常食补，遵循五色养身原理，

脾胃为一身气血本源，日常饮食遵从清淡素雅

【食材】西兰花 1 颗、胡萝卜半根、生姜