蒸山药 食材:铁棍山药 步骤 1.山药外表冲洗干净泥土,不用去皮。 2.蒸锅里加水烧开,把山药摆入蒸屉。 3.大火蒸 20 分钟,用筷子可以轻松扎透山药就熟了。 4.取出放温,剥掉外皮直接食用,原汁原味。