养生汤粥

食材：南瓜 300g、干银耳半朵、枸杞少

食材：马蹄 8 颗、雪梨 1 个、干银耳

食材：粉藕 400 克、红衣花生 80

食材：铁棍山药 250 克、甜玉米半根、

✅ 菜品简介 一款适配夏秋季节的温润养生

✅ 菜品简介 一款适配四季的家常养生杂粮